27 abril 2013

Exercícios para as mais preguiçosas

 Olá meninas!
 O verão está aí e muitas de nós queremos perder uns quilos ou simplesmente tonificar o corpo!
 Se são preguiçosas (como eu) ou se não querem/podem entrar num ginásio o exercício físico tende a ficar um pouco esquecido.
 Como isso não pode nem deve acontecer, reuni alguns exercícios que podem fazer em vossa casa, no conforto do lar. Tudo o que precisam é de força de vontade, alguns minutos e uma garrafa de água!


 Que tal? Vão experimentar? :)
Beijinhos

22 comentários:

  1. Eu sou mega preguiçosa, mais to querendo fazer alguns exercícios. Adorei o poste, veio em boa hora.
    Flor estou seguindo seu blog, beijos ♥

    Itgirlsiempre.blogspot.com.br

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  2. Eu exercícios destes não costumo fazer, mas quando me dá na cabeça sou capaz de andar mais de 4 km de casa à estação do metropolitano xD
    Beijinho grandee*

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  3. me is super lazy lol mas já tento fazer uns quantos exercícios dentro de casa e correr quando posso... faço mais ou menos os exercícios que se encontram no teu post, entre outros que também encontrei na net ^^
    É preciso é ter força de vontade! A saúde acima de tudo!

    <3

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  4. Eu acho que sou preguiçosa até para fazer exercício para preguiçosos LOL 8( Ainda assim, tenho de experimentar! Apesar de precisar mais de diminuir a barriguita hehe
    Muito bom post!

    ♥♥

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  5. Eu ate queria começar, mas só de ver da uma preeeguiça hahah )))=
    beeijos, da uma passadinha no meu blog, se gostar segue! sweetlike16.blogspot.com.br

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  6. Pareceram-me exercícios bastante fáceis de realizar em casa. Mas eu realmente sou uma grande preguiçosa :x

    beijinho

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  7. Boas dicas :) O pior é que na primeira semana ainda faço mas depois perco a motivação toda...

    Beijinhos

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  8. gostei muito do post :)

    www.keepaddictedtolove.blogspot.com

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  9. Eu ando muito preguiçosa, mas isso tem de mudar!
    Optimo post!

    http://cronicasdasu.blogspot.com

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  10. Oiee. nossa que Blog lindo *---*. Soou muuuuuito preguiçosa rsrs vou tentar seguir as dicas :). Não conhecia aqui, mais agora conheço (A VÁ. kkkk) . To seguindo, e ti visitarei sempre, pode retribuir a visita ao meu blog, e me ajudar seguindo?

    Vou ficar muito feliz. Beijos :D

    http://feriasde-outono.blogspot.com.br/

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  11. Ñ sei se vou experimentar, mas gabo-te a vontade e a forma física.

    Beijo

    http://newblackis.blogspot.pt/

    Sunrise

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  12. Eu e o exercício físico nunca nos demos muito bem XD Mas tenho que ver se começo a fazer qualquer coisita para tonificar as pernas e o rabiosque :P vou experimentar alguns exercícios daqui (espero que consiga ter motivação para passar da primeira semana!!ahah)

    *kiss kiss*

    http://dearlipstickblog.blogspot.pt

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  13. Eu sou mesmo muito preguiçosa, eu queria mas não consigo xD E ainda por cima sou gulosa, não me faz nada bem!
    Beijinhos

    http://ourbittersweetaddiction.blogspot.pt/

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  14. Olá, adorei seu blog!
    Já estou te seguindo...
    Te convido a conhecer meu também: http://www.starfashionmakeup.com.br/
    Te espero lá!
    Beijinhos! :)

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  15. Gostei muito deste post :D
    Um bocado de exercício é sempre melhor que nenhum realmente :D

    Beijinhos,
    http://girlstaypositive.blogspot.pt/

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  16. Adoreeei as dicas. Eu diria que alguns desses exercícios são meio difíceis pra quem é preguiçosa, mas vale a pena fazer!

    www.themelodyinside.com

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  17. Isto até que é bom para mim, porque sou bastante preguiçosa, especialmente no que diz respeito a exercício. O problema é mantermo-nos a fazer isto tudo.

    Beijinhos!

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  18. so inspring!! I have to workout like this for summer ;D

    xx

    Laura

    http://www.pursesandi.net

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  19. Costumo fazer alguns desses exercícios, parecendo que não ainda não fazem transpirar haha
    Beijinhos

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